减肥茶怎么选？绿茶。绿茶，属凉性，可以消脂消食，也有抗癌作用，所以邱医建议用茯苓，性平和，既可祛邪，又可扶正，中医认为肥胖分为很多类型，那么面对眼花缭乱的减肥代茶饮时，我们应该怎么选呢？懒得自己搭配，也可以泡包薏诗茶，荷叶、山楂、茯苓、山药等9种食材搭配成，决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便。

减肥茶怎么选？一篇文章告诉你。中医认为肥胖分为很多类型，那么面对眼花缭乱的减肥代茶饮时，我们应该怎么选呢？1.清热型减肥茶：决明子。决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便。绿茶。绿茶，属凉性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但上述两种都会对肠胃造成一定的伤害，且体寒的人都不合适饮用。2.。

单纯减游泳圈。没必要花大价钱。你家厨房里就有秘密武器：10-15颗花椒，15克山楂，加500毫升水，小火熬25分钟，隔天一次，连续十次。夏日炎炎，这个方子还能：解暑通三焦，温脾胃，非常适合有肚子的朋友。懒得自己搭配，也可以泡包薏诗茶，荷叶、山楂、茯苓、山药等9种食材搭配成。

茯苓加一物，专减游泳圈。夏天来了，很多朋友因为自己的大肚腩，不敢穿自己心仪的衣服，一坐下看着一层一层的游泳圈苦恼不已。我给大家一个小茶方，专门减大肚子。原料茯苓5克，陈皮2克，花茶适量。用法。1.将茯苓、陈皮洗净，一起放入砂锅中，加水适量，小火煎煮20分钟，去渣取汁。2.将。

男人、女人、老人。不同人群湿气重。祛湿方法不一样：1，女人：女性湿气重，容易有小肚腩。试试姜枣茶——小黄姜红枣红糖。2，男人：男性湿气重，往往会有啤酒肚。试试山药陈皮茶——荷叶，山楂，陈皮，等份煮水即可。3，老人：老年人湿气重，多表现为痰多。试试薤白粥——薤。

坚持喝卯时茶第一百二十天。卯时茶继续打卡。祛湿、排毒、解腻、减肚子。促便、解乏，恢复体力。

湿气重的人。晨起一碗水，睡前按两窝，湿气哗哗排：1，晨起一杯水。说到祛湿，很多人想到的是薏米、冬瓜等，但它们大多性寒凉，脾胃不好的人不宜多吃，所以邱医建议用茯苓，性平和，既可祛邪，又可扶正。早上用茯苓陈皮等份，煮一碗水，利水渗湿、健脾补中，记得用白茯苓哦！2，睡前按两窝。