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减肥常见误区。误区一、减脂期间不吃主食：减脂期间主食一定要吃，早餐和午餐主食要足，晚餐较少，全天的主食至少100克，误区二、减脂要吃蛋白粉：不是任何运动的人都需要把蛋白粉当作...

减肥别再不吃主食了，要瘦也要健康。中国中医科学院广安门医院南区副主任医师张蕊，体重没变健康先废了，为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法，主食就是不吃主食。中医...