第一步：量好上下胸围的尺寸。上胸围是指沿着乳头环绕一圈所得的数据，下胸围是指沿着乳房下方的部位环绕一圈所得的数据，上胸围减去下胸围的差在哪个罩杯区间，就应该穿哪个罩杯的内衣，底围尺寸则是按照下胸围数值来选择，比如75B、80D，第二步：确定胸型，胸型主要可分为圆盘型/半球型/圆锥型/纺锤型这几种。圆盘胸形状酷似盘子，底盘大但隆起不高。

圆锥胸形似圆锥，底盘小隆起高，易空杯。纺锤胸形似纺锤、木瓜，胸型较长。第三步：根据胸型选择罩杯款式。圆盘型胸适合穿罩杯较浅的四分之三杯或二分之一杯内衣。半球型胸适合穿圆润包裹面积大的四分之三杯或全罩杯。圆锥型胸适合穿罩杯深浅适中的二分之一杯或四分之三杯。纺锤型胸适合穿四分之三杯或全罩杯。第四步：选择内衣类型。根据不同场景和需求，选择日常内衣、运动内衣、抹胸、胸贴、比基尼等不同内衣类型，建议在正规的专业内衣品牌店铺试穿后购买。

各种胸型适合什么内衣各种胸型适合什么内衣？作为女性,每个人有每个人的胸型特点,而作为女性内衣,功能款式也是五花八门,各有千秋。内衣要买到适合自己的，下面是我分享的各种胸型适合什么内衣。各种胸型适合什么内衣11、圆盘型胸部。圆盘型胸部看起来不怎么大，实则它只是比较分散。它就像一个倒扣的盘子，隆起低但均匀。也常会有副乳的烦恼。

2、水滴型胸部。它是被公认为最美、最自然的胸型。乳【头】的位置落在胸部的三分之一的位置，下半胸比上半胸丰满，就像水滴一样，曲线自然优美。这样的胸型是比较完美的，所以内衣完全可以随你心意来挑，因为不部分的内衣都会适合的。3、半胸型胸部。这类胸型的特点当然就是丰满啦，侧面看起来像一个半球。建议妹子们选择全罩杯或者是3/4罩杯的内衣为宜。

要选择内衣，首先要了解自己的胸部属于什么类型，然后根据实际情况进行选择。女性的乳房一般有以下几种：圆盘形:乳房隆起不高,但底部不小,像薄薄的两个盘子挂在胸前。圆锥形:乳房隆起较小,底部也不大,但整体挺拔,呈圆锥状。半球形:乳房隆起较大,且饱满,如同网球的两半。纺锤形:乳房隆起很高,但底部不大,使乳房向前突出并稍有垂感,

下垂I形:乳房隆起但下垂,下侧一部分碰到胸部。下垂II形:乳房顶点位置很低,使整个乳房呈向下垂挂状，另外有些人还可能存在2侧胸部大小不一的情况。一般来说，圆盘形乳房可以选用带胸垫的魔术文胸使乳房向内推拢,从而提高隆起，圆锥形乳房若想再丰满些,可选用下侧衬垫文胸,使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸,避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥。