很多女性都患有下巴反复长痘痘的问题，这对她们的颜值影响很大。中医认为，不同部位长痘可能反映出不同的身体问题，只有找到原因才能避免长痘，那么下巴长痘痘的原因有哪些呢？在这里，我给大家总结了下巴长痘痘的原因和解方法：1肾虚从中医的角度来看，下巴属于肾，下巴上反复长痘痘一般都是肾虚引起的，肾寒则有寒淤毒素，则下巴长粉刺痘痘。

补肾去痘才有效果。方法：1、按摩脚底。更容易的方法是，如果你是下午5点下班回家，到晚上7点的时候，赤脚踩在地板上，伸展身体，同时双脚保持在地板上3分钟。这样可以刺激肾经穴位，帮助肾脏排毒。2、双手掌心相互搓热后，分别放于腰部，掌心朝向肌肤，上下按摩腰部，直至有温热感。早晚可重复，一次约200次。可以帮助你补肾纳气。3、中医认为肾为先天之本。

第一，生理期前后的内分泌紊乱。一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。第二，毒素积累。体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，痘痘冒出在所难免。

中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。第四，不良生活习惯。比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。

长痘痘的原因有好多种，1代谢不畅皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。2内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

4经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!5药物刺激，有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。

导致下巴长痘痘的原因主要有两个，一个是内分泌因素，另一个是家族遗传因素；避免下巴长痘痘通常要注意：一是清淡饮食，少吃辛辣油腻食物；二是避免熬夜；三是缓解精神压力，舒缓心情。下巴长痘痘，可以有很多种情况，比如痤疮、毛囊炎等，具体得看照片。不过很多年轻人是痤疮，就是常说的青春痘，一般可以擦阿达帕林凝胶、斑赛凝胶、夫西地酸乳膏、百多邦等。