让你越来越白的几个小技巧r1.脸黑：白醋洗脸r洗脸水中加入适量的白醋搅拌均匀，早晚各一次，坚持一个月，脸蛋就白嫩了r2.牙黄：雅克净牙膏r早晚坚持用含有小苏打的雅克净牙膏刷牙，牙齿越来越白，口气也清新了r3.身体黑：r新鲜冬瓜去皮切块，入锅加入黄酒和清水煮成膏状，每晚取适量擦拭，一小时除去，一个月后明显变白r4.PP黑：r芦荟叶、黄瓜榨汁加入蛋清和珍珠粉、面粉搅拌均匀制成糊状，涂抹臀部20分钟，一周三次，一个月左右就白。

牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。

一个完美的笑容，牙齿不白可是会破坏形象。单生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，许多人选择洗牙来达到美白的效果，其实这样对牙齿的健康非常不利。下面看看我推荐的几种方法，也可以迅速美白牙齿哦！DIY法让牙齿变白1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

1、用食盐加小苏打，先以5:5的比率调和好，用牙刷沾着刷牙齿就可以了，不过要注意不要刷到牙龈，因为里面有盐，如果觉得太咸，也可以减少食盐的用量，但是盐对牙齿的洁白有很大的作用。2、这种方法不用天天刷，一个星期刷三四次就可以了，除非牙齿特别的不好，还有一点，一定要在用普通牙膏刷完之后，再用这种方法。这个方法很有效，只要能坚持几个月，就可以看到效果。

1/5醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱23分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢，2/5橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。