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说起减肥，我很有兴趣和大家交流。减肥没有什么依据，同样是一种方法，有的人适用，有的人一点也不管用，为什么世上还有那么多的肥胖人，是因为身体状况的原因。比如说，从小就胖，吃什么都...

水果大坑：不建议减减期。吃水果易瘦小王哥，精英私人营养师，三年健康管理从业经验，水果里面也有一个隐藏的bug，它就是果糖，它无法被人体分解直接功能，而是会运送到我们的肝脏处，合成...