银川互动口腔健康科普馆：冲放浸洗？保养四步骤。假牙保养的四步骤，许多英法族都有佩戴活动式假牙的习惯，大多数人都以为假牙的清洁方式跟一般刷牙一样，但其实这样做反而会让假牙越刷越脏！该如何正确清洁与保养假牙！活动式假牙大多是树脂类和牙膏中常见的研磨粒子，会损伤假牙表面材质，就像是家中瓷盘，经不起菜刮布刷洗一样，正是细菌滋生及藏污纳垢最好的温床。

因此在保养假牙时请务必遵守以下4步骤口诀：冲、放、浸、洗。首先用温水将假牙上颗粒较大的食物残渣等冲洗干净。再来请准备一个加入温水的盛装容器，并将假牙放入浸湿，然后再将假牙清洁剂丢入容器中，与假牙浸泡大约5-15分钟左右。洗，最后将浸泡完成的假牙，再次的以温水冲洗一下，达到彻底清洁。以上4个步骤除了活动式假牙之外，也可以用于矫正维持器的清洁保养上。

戴假牙时最怕一些坚硬东西。戴假牙时需要注意不能过夜。假牙应该怕牙齿上的酸性物质的腐蚀。每次戴假牙前要注意清洗。假牙最怕坚硬的东西和一些过热过冷的东西的刺激。老人戴假牙时一定要注意在刷牙时卸掉假牙。假牙也需要每天进行刷洗，最怕就是不管它，还有吃刺激的食物。我觉得带假牙套就要多注意牙齿的卫生了，不要让食物腐蚀了假牙。假牙最怕的东西分别是以下这几种东西：1、最怕干燥很多老人平时习惯在不吃饭的时候把假牙摘下来，随便放在一个位置，实际上这种做法，很容易导致假牙变质开裂。

一、树脂镶牙后的当天，不可刷牙，以防触碰引起镶牙材料的脱落。二、镶牙后2小时应忌食，因为树指镶牙需要一定的硬化时间，同时镶牙后吃东西尽量避免用镶牙的那一侧咀嚼。当树脂完化硬化后，方可恢复正常的饮食功能。三、镶牙后的牙体，其咀嚼功能较真牙差，因此镶牙后应注意口腔的防护，切不可咬过硬的食物。四、若龋洞较大，树脂镶牙后，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿树脂镶牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护。

1、用假牙吃过硬或黏性大的食物，容易出现断裂或脱位，甚至还会损伤牙龈。因此，要少吃脆骨、甘蔗、坚果、糯米饭、汤圆等食物。尤其在镶牙初期，要吃软烂的食物，以便复诊时根据初戴情况做相应调整。戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物，待适应后，可以每隔几天吃些稍硬或脆的食物，锻炼牙龈和咬肌，但需要注意，每次不可吃太多，大块的食物可以先切成小块，方便咀嚼。

戴假牙本身就会刺激牙龈，如果再受到热刺激，牙龈会变得极其敏感，引发口腔不适。因此，老人们最好不要进食过冷、过热及刺激性食物，此外，老人也可以使用纯钛制作的假牙，它导热率低，可以很好地隔绝冷热刺激，进食时可以减少酸痛感，有利于保护牙龈。附着体镶牙技术首次实现了松牙固定和残根保留，解决了老年人不敢拔牙、不能拔牙的困扰，是目前更适合中老年的镶牙技术。