屋外北风呼啸，天寒地冻。索性蜗居在屋，弄点好吃的，冬天最适合吃点蜜汁冰糖烤梨了，甘甜可口、生津养胃、清热化痰，也是我的最爱，梨子味甘性寒,有滋阴润肺、养胃生津的功效，冬季刚好是比较干燥的季节,容易引发咳嗽等效果,而冰糖烤梨对降噪润肺止咳都是有着很好的效果的，滋补又好吃。食材：雪梨白冰糖银耳枸杞大红枣。

冬天咳嗽吃什么好得快白萝卜萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。莴笋冬季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。

莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，冬季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。蜂蜜蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。

秋季是养生好季节,同时也是疾病频发的时候,那么冬季咳嗽有痰的话吃什么适合呢?下面我们来一起介绍下吧!冬天咳嗽有痰吃什么合适冰糖蒸橙子橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,具有有生津止渴,开胃下气的功效,橙皮具有化痰止咳的作用,冬天咳嗽有痰,食欲不振时,吃橙子是非常有好处的.食用方法:1、取中等大小的橙子1个,

切成68瓣,装碗,撒上适量冰糖.3、将橙子放入蒸锅中,隔水蒸半小时左右.4、端出,放至温热,连皮一起食用.雪梨川贝盅冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些,梨子性凉、味甘,具有生津润肺、清热解毒、化痰的功效,可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症.川贝具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效.食用方法:1、准备雪梨1个,

冬天咳嗽是季节性干燥的症状，可能是气温骤变引起的。橄榄猪肺汤对止咳有一定效果，川贝雪梨糖水也能润肺；此外，平时少吃辛辣有刺激性的生冷的食品和饮料、水果等，注意保暖、不要受凉感冒。应当戒烟酒，长期咳嗽，原因很多，气管炎，哮喘，肺气肿，咽炎等等都可以引起咳嗽。