喝茶养生的八大禁忌。喝茶养生的八大禁忌：一、忌空腹饮茶，空腹饮茶会稀释胃液影响消化，还会引起茶醉，第二、忌饮捷茶，太烫的茶对咽喉和食道都不好。第三、建议冷茶冷茶自寒，对体寒的人也不好，第四、忌饮浓茶，浓茶含较多的咖啡因和茶碱，还会容易引起失眠，第五、忌饮泡太久的茶，容易氧化或污染。第六、忌饭后马上喝茶冲淡胃酸，不易消化。

一、直接饮用可以在早上空腹喝两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。二、烹饪食用山茶油经高温提取、低温冬化，保存了对人体健康有益的有效成分，无杂质、口感好、清香透明，适合煎、炒、烹、炸、凉拌，是美食烹饪之佳品。煮汤在煮各类汤时或煮完后加一匙山茶油，可使汤更加清鲜美味。清蒸可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更加清香。

煎炸茶油耐温不易酸败，特别适合煎炸用油，所煎炸食品不发黑，保存时间长。三、趣味妙用保健长期食用山茶油能降低胆固醇、降血脂、降血压、对心脑血管疾病等有辅助治疗作用。可以清肠润胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。由于茶油中PLS值大，因而茶油是糖尿病患者的食用油。医药茶油可制作针剂和调制各种药膏、药丸等。每天清晨空腹生食一匙山茶油，轻松解决孕妇和中老年便秘，每天清晨用山茶油涂抹可预防缓解孕妇后期皮肤拉伸、瘙痒和干裂现象，民间还用山茶油治疗烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。

喝油茶有什么坏处喝油茶有什么坏处，说起美食，人们对于美食还是没有抵抗能力的，美食能让我们获得幸福感，而我们人类吃的食物种类有非常的多，而且我们的口味也是又很多的不同的，那么以下是关于喝油茶有什么坏处。喝油茶有什么坏处1油茶通常是指民间的一种传统小吃，也叫炒面，通常由小麦粉、食用油、白砂糖、果仁、果脯等组成，主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质及微量元素等营养成分。

但长期早上过量喝油茶，可能会引起胃肠道不适、增加肥胖风险等问题。1、胃肠道不适：由于油茶的制作通常会加入食用油，所以食用起来可能会较为油腻，且其中还含有丰富的淀粉，大量食用后不利于消化，可能会加重对胃肠道的负担，如果是胃肠功能较差者，大量食用后可能会导致消化不良的情况；2、增加肥胖风险：油茶在制作的过程中，通常会加入面粉、芝麻、核桃、植物油等食物，热量相对较高。