女生必须知道的美容知识准备绿豆和瓷瓶把绿豆磨成粉，放到瓷瓶里，洗脸的时候，蘸点水画圈按摩面部，然后洗干净绿豆有清热解毒的功效，用它做成的磨砂粉，除了能去死皮，令肤质细嫩外，还能改善，也可以放进枕头里，枕之入睡，明目除烦，绿豆性味寒凉，脾胃虚寒者，不宜多吃肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾擦干净，坚持一个月，效果显著。

用蛋清敷脸有啥好处？听听小松咋说的，不建议你尝试。一般鸡蛋美容有两种，煮鸡蛋按摩和蛋清敷脸。一、用煮鸡蛋按摩脸部1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。

好处：蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。推荐面膜：蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成。

使皮肤细腻滑润等。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。功能主治鸡蛋壳能制酸、止痛，研末外用可用于外伤止血、固涩收敛。蛋壳研末内服可用于胃溃疡反酸、胃炎疼痛，并对补钙(钙食品)有益。蛋壳内衬的薄皮有滋阴润燥、润肺止咳作用，适合风燥干咳。

用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部，鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量 面粉 蜂蜜 珍珠粉（微量）调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。鸡蛋清的营养价值：鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。