生了娃这肚子还有一个娃啊！生娃后，体重跟孕前差不多了，可是这个肚子明显比之前大很多，我结婚时，摄影师，摄像师，都是说抬头挺胸收腹。然后每个当妈的人，都说让我赶紧弄了收腹带，不然以后这个肚子没办法恢复，现在还是可以调整的期间，千万不要错过了，可是我用了这个收腹带，出现泛红，痒，还有就是收腹带上下卷边，一点我不好用，所以我就没用了。

1、肚子大是什么原因如何瘦下来

不少人都有小肚子，想要减肚子上的赘肉，首先要了解肚子大是什么原因。以下是我收集整理的关于肚子大的原因，希望对你有帮助。肚子大的原因1、紧张压力导致肚子大因为紧张压力和超时工作,加上缺乏运动、饮食不正常,影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化,肚子当然也就日益壮大了。对策:如果你的腰围过粗,得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍,

随时提醒自己维持身材,不仅远离肥胖灾害,又能获得健康,何乐而不为。2、活动力差导致肚子大腰部得不到充分的锻炼,就会囤积诸多的脂肪,再者就是如果腰部的运动强度达不到,也是不能达到瘦腰的效果。对策:你也可以试试“333”运动,也就是一星期3次,每次30分钟,心跳数达到130下为原则,还要保证瘦腰运动的强度。3、便秘代谢差导致肚子大全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部,

2、人很瘦但是肚子很大怎么办?

很多人，因为工作的关系久坐不动，或者有不同程度一个运动量不大的问题，素以让很多人都有不同程度一个肥胖的问题的了。但是其实也有一部分的人本是是很瘦的了。但肚子很大的了。而且很多人陆陆续续都进入了减肥的行列的了。毕竟这样的症状，其实是不好看的了。那么到底很瘦但肚子很大怎么办？1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。

你说的是吸气，把腹部缩小吗？哈哈，本来就是的呀，因为腹部里面内脏之间的空隙还是非常大的，你要是吸气，是可以压缩体积的。肚子里有空气啊，把气往上提之后，肚子自然就变小了。因为是用力吸的啊！自己用力一吸就可办到的啊！要不就是练的气功之类的功夫。

此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、多喝水，少喝碳酸饮料起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，正常人平均每天会消耗20002500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。