自己吃吃灰枣，送人选和田大枣。新疆人吃枣基本上都吃灰枣，送人才会选和田大枣，其实像这个枣吃的就是口感，吃得好锦上添花，吃不好一锅全废了，正宗的若香灰枣应该长啥样？它的肉质的颜色是这种焦糖色，而且果肉很厚，不会有苦味，得天独厚的地理环境，才能造就这样的一个品质的红枣。正宗的若香灰枣，建议大家一定要去尝一尝，像这一大包两斤装大概有个260粒，单纯我们农驰品牌不要踩坑。

红枣黑枣有不同的效果，需要具体分析。1、黑枣的功效。补血：黑枣中含有各种丰富的营养物质，其中铁元素含量是最高的，所以食用黑枣有极好的补血作用。促进消化、预防便秘：黑枣中还含有丰富的果胶以及膳食纤维，这两种元素都可以促进肠胃运动，帮助消化，食用黑枣有润肠通便、预防便秘的作用。提高机体免疫力：黑枣中还含有多种丰富的维生素成分，有增强人体的免疫力的作用。

补气血：红枣的性质温和，其中还富含丰富的铁元素，食用可以补气补血，非常适合女性月经后食用。美容祛斑：红枣中含有丰富的维生素和环磷酸腺苷的成分，有预防黑色素沉淀、和促进皮肤细胞代谢的作用，食用有一定的美容养颜的作用。养血安神：红枣不仅可以补血，还有很好的养血作用，同时红枣中含有黄酮类物质，具有一定的安神作用，非常适合睡眠不好的女性食用。

红糖具有温补的作用，所以您在经期时可以用红糖水止疼，平时的话红糖可以美容。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水，受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。