跑步会让小腿变粗。别瞎担心了，90的马拉松跑者，小腿都很细，流汗越多，运动效果越好，汗水的主要功能是调节身体温度，与运动效果没有直接关系，天热，不运动也会流汗。我这么瘦，为啥体检显示甘油三酯超标？即使你很瘦，你的体脂率也可能处在不健康的范围内，很有可能是你的内脏脂肪超标，听说增肌先增肥，这又是什么鬼，难道肥肉会变成肌肉。
1、跑步的时候不出汗,跑完了之后汗如雨下是怎么回事?我知道就是跑步的时候并不会很热。一停下来就会很热。其实你想。你骑车时风大。不热。很正常，我也这样。除了汗腺分布的原因外还有这个。因为在跑步的时候需要那样的热量和强度来维持。另外还有一个，汗水会汽化从而吸热，并且在风中跑的时候你会感觉比较凉快，也是因为这个原因。而跑完之后，身体需要你平静下来，这个时候只有大量出汗散热才能做到。不过这样真的很爽。
2、平时我运动跑步什么的都会出很多汗,但是今天跑步没出什么汗这正常...可能是天气的原因吧！你是或者是你运动时间太少，如果都不是以上原因的话，那就是身体出了问题。你会不会比较怕冷？如果是的话，有可能就是阳虚，也有可能是一些人汗腺闭塞，也会导致汗很少流出来，毕竟排行的通道被毒了被堵了，自然无法排出来。身体没有不舒服，疲劳感，正常，没有汗水有可能，秋天了干燥，或是气温下降原因。正常的，这跟天气热冷有关系，身体健康就行。
3、跑步不出汗是怎么了?首先是体质的问题，出汗就是少。还有运动强度小，可以快速跑，累了就休息，说明你的体质越来越好，可能现在的运动量已经少了，跑步时产生的热量不需要排汗来散发。运动出汗，这是身体正常现象，出汗和运动强度、运动方式及汗腺的发达程度都有关系，出汗一方面是由于身体供能系统产生的代谢终产物，另一方面是自身为了维持体温平衡。你跑步的目的可能是为了减肥或者锻炼体能，静态锻炼动作如靠墙静蹲、扎马步、平板支撑等动作，但是静态锻炼动作对于减肥效果不如跑步等有氧运动明显，这其中的利弊你自己衡量。