感冒即上呼吸道感染，出现上呼吸道感染可以吃新鲜的水果。出现上呼吸道感染时可以多吃桔子、橙子、苹果、梨、香蕉、柠檬、芒果、黄杏、黄桃、樱桃、西柚、芦柑等新鲜水果，这些水果中营养含量丰富，食用后可以为身体补充营养，增强机体抵抗力，此外水果中含有的维生素C，能够促进机体新陈代谢，抗氧化，促进身体发育，建议上呼吸道感染比较严重的时候，要及时去医院治疗。

中医认为感冒分风寒和风热型的，两者处理的方法是不同的，不可混为一谈的，处理反了反而会加重病情的，如果是风热的，应该可以吃西瓜，西瓜有天然白虎汤之称。如果是风寒的，还是要喝点姜汤驱寒的。梨是生津止咳祛痰的最好水果，加少量冰糖煮食效果更佳~夏天多喝水可加强体液循环，是清火的基本工作。还有每日睡前半小时吃条黄瓜，通便去火。如果你现在上火，按照我以上方法，每天中午一碗冰糖梨，晚上一根黄瓜，去火只需三日。

问题一：感冒发烧吃什么水果好7种水果最有效感冒发烧要多吃水果不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。感冒发烧吃什么水果？

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

可以，水果富含丰富维生素，可以补充水分，尤其是富含大量维生素的水果，不过易过敏的水果比如芒果等要少吃。风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。