低成本解决痘痘问题。我的回答是：学会科学护肤，今天给痘肌伙伴们推荐一本痘肌版葵花宝典，就是这个痤疮原因与实用治疗，这本书就连院线药的也都会去看，里面有各大干货知识满满，妥妥的干货知识，专业实力在线，专业实力相当在线。它里面的目录很全面的，把痘痘问题长痘原因及解决方法通通的分解式，点对点的给你列举出来，以及什么样的痘痘，用什么样的药膏等等。

书中就有写到遗传因素饮食，内分泌和个人压力这几种。主要说说饮食吧。因为饮食也是导致长痘的重要原因之一，它这里就有写到痘肌更适合去吃一些低gi的食物，尽量不要吃高油高糖食物以及乳制品食物。从这之中我们就可以了解到哪些食物是我们吃了可能会导致长痘的，总之就是非常全面。强烈建议痘肌伙伴们人手一本。当你有痘痘问题却又不方便问，同时又对网上的祛痘知识感到疑惑时，那么选它就对了。

不用吃药，一天洗脸三次就行了。啊要看情况的啦，药可千万不能乱吃。不能吃药的话，尽量少吃或不吃上火食物，，每天用热水洗脸，把皮下毛孔给张开，痘痘越多表示毛孔越堵。平常做好脸部清洁工作。痘印消失前最好禁用任何化妆品。1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

问题一：吃什么药可以排毒祛痘？庞龙云海的排毒胶囊和碧生源都可以，问题二：吃什么中药祛痘效果好30分这个你要去让医生帮你诊脉，但是一般长痘有三个原因，第一是肝火旺解决方法是多喝水早睡觉，第二个是你大肠的问题解决方法是排便，第三个是你胃还有小肠不好这个就是你要注意饮食了问题三：吃什么药才能彻底祛痘我才去中西医结合医院看了自己的痘痘，医生给我开了以下药方：1、清血解毒合剂，（口服，主要成分都是中药，相信没有西药的副作用大，但是治疗痘痘真是个持之以恒的过程哦）2、复方芙蓉叶酊（外涂，也是中药为主要成分。

痘痘是让许多人困扰的肌肤问题，很多情况下我们都只是在做表面工作，忽略了身体内部的调理。今天我就来为大家推荐几个效果不错中药祛痘的配方，帮助大家调理祛痘。工具/原料枇杷叶、白芷、野菊花、三色堇、茵陈蒿枇杷叶清肺祛痘配方枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，野菊花10克，黄连10克，金银花20克，当归10克。将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

白芷祛痘配方准备几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位，有消炎祛痘、美白的功效。野菊花煎水祛痘配方取野菊花50克、200毫升水，将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。