时间过得真快，今天就立夏了！难怪天气越来越热了，夏天可以让汗水冲击每个皮肤，排出多余的湿气，给全身来个免费泡澡，有人说不喜欢夏天，太热了出汗多不舒服，但有人却是很喜欢夏天，每天可以出出汗，也是给身体一个排毒放松，不是挺好嘛。路过的友友们，留下你的脚印，是喜欢还是不喜欢夏天。

谈及不出汗的危害，北京西苑医院中医科教授张国玺用了一个形象的比喻：“现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可是这样的生活方式，又怎么能塑造一个健康的身体呢？”出汗方式包括两种，显性出汗与非显性出汗。在30℃以下，看不到汗珠，但体表一直有汗液在挥发，这就是非显性出汗。不知不觉间，人平均一天也要挥发掉600毫升的汗液。

通过汗液的挥发带走体表的热量，使体温保持恒定。因此，出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。经常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒”张国玺说。出汗除了调节体温，还有一个重要作用，那就是润肤美容。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，肤色看起来都不健康。

一.这是因为你的体质处于某种非健康的“疾致”状态!也许长期在空调环境中生活或者工作，又或者是身体排泄系统不够健康，你的汗腺不畅，需要“疏通”!一般情况下，环境热到一定程度，人的汗腺就会排汗，以排除毒素，维护体内环境，保证健康。汗腺长期不畅，可以通过进行较大运动量的体育锻炼来帮助“打开”，只要出过几次大汗，你的汗腺就会正常了，能够经常正常出汗了!二.皮肤表面的少汗或完全无汗可能由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平不正常造成，其病因主要有以下四方面先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。

3.神经损伤均可引起全身性或限局性无汗。4.某些内脏疾病，像糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿和恶性肿瘤等也是诱因，此外，维生素A缺乏等，也可引起无汗。除去先天性汗腺发育不良的无汗症，目前尚无法治疗外，其他疾患造成的无汗，应积极治疗原发疾病，全身无汗身体极端不适者可迁居低温地区或人工降温，如多呆在空调间。