上火脸上长痘痘？教你一招自测是哪的火面部可以反应五脏，如果面部痘痘局限于一个部位，则可能有以下四种情况：心火亢盛，额头长痘痘痘集中在额头，伴有心情烦躁，舌尖发红有一个个的小点刺，小便黄，可以用竹叶、连翘泡水或者喝绿豆汤。肝经有火，两颊长痘痘痘集中在脸颊两侧，伴有脾气暴躁，口苦，舌头两侧发红等症状，可以用金银花、菊花泡水来治疗。

您好：青春痘的产生，一方面是体内激素分泌旺盛，另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多，再者是运动量少，体内热量和代谢废物排泄不畅等诸多因素综合作用的结果。建议你在生活中可以采用以下方法改善：1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；

2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天最多洗脸23次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。

先检讨下你有没有用冷水洗脸，如果是额头的痘痘，可能是冷水刺激有关，这是我多年总结的经验，你换换温水。另外，使劲喝绿茶。反正我是百试不爽。额头上长痘痘可能是心火，可能是情绪问题，莲子最降心火了。你是不是心里压力和精神压力大还有用眼过度额头就容易长痘。喝绿豆汤~~还有就是莲子心泡茶，不过很苦的哦。

煲汤没什么用啊一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品。