比吃肉还容易胖的水果，减肥必绕！1、榴莲榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，其中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，但它的热量非常高，而且糖分多，吃多了非常容易长胖，吃一小块可是要慢跑一个小时才能消耗完的哦！2、葡萄葡萄中富含的糖分非常多，如果大量吃可能会导致体重增加。3、牛油果虽然含有超丰富的VC，但是它的油脂也是普通水果的20倍，吃一个相当于三大碗米饭，大量食用会引起肥胖。

推荐甜食或者比较咸的食物，尤其是一些零食，这也是女生在闲下来的时候非常喜欢吃的，有事没事吃点零食会很开心的，但千万别一天吃个不停，那样也许会长胖得很快，最关键是不健康。女性太瘦，想要长胖，一定要注意合理的饮食调理，建议女性平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等饮食，这些食物比较容易吸收，而且有利于提高身体的免疫力。

再者还要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，只有营养均衡，不挑食才可以长胖。如果通过饮食调理之后，还是没有长胖，要检查是否有脾胃功能虚弱，或者是甲亢等一些疾病引起的。若没有疾病，胖瘦存在个体差异，只要身体健康即可，不需过于纠结胖瘦。【摘要】女孩子吃什么可以肥【提问】女性太瘦，想要长胖，一定要注意合理的饮食调理，建议女性平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等饮食，这些食物比较容易吸收，而且有利于提高身体的免疫力。

我觉得只要不运动，吃什么都容易胖，就像我一样。女性太瘦，想要长胖，一定要注意合理的饮食调理，建议女性平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等饮食，这些食物比较容易吸收，而且有利于提高身体的免疫力。通过补充高蛋白，可以让身体长胖。再者还要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，只有营养均衡，不挑食才可以长胖。如果通过饮食调理之后，还是没有长胖，要检查是否有脾胃功能虚弱，或者是甲亢等一些疾病引起的。

【摘要】女孩子吃什么可以肥【提问】女性太瘦，想要长胖，一定要注意合理的饮食调理，建议女性平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等饮食，这些食物比较容易吸收，而且有利于提高身体的免疫力。通过补充高蛋白，可以让身体长胖，再者还要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，只有营养均衡，不挑食才可以长胖。如果通过饮食调理之后，还是没有长胖，要检查是否有脾胃功能虚弱，或者是甲亢等一些疾病引起的。