艾灸能减肥吗？女性朋友一定要知道！艾灸可以通过刺激穴位来调节全身的气血和脏腑功能，促进肠胃蠕动和新陈代谢，减少脂肪的摄入，并排出体内多余的水分和毒素，从而达到减肥的效果。以下是几个穴位：第一中脘穴：中脘穴是一个常用的穴位，可以改善日常的脾胃问题，长期艾灸可以调节脾胃功能的运化，第二关元穴：长时间艾灸关元穴可以培元固本，艾灸的热量有助于燃烧脂肪，加快人体新陈代谢。

腿粗的问题是我们很多女性朋友都不能接受的一个大问题，瘦腿成为了我们很多女性朋友的梦想可，以采用针灸的方法来帮助自己达到瘦腿的效果，虽然说可能会给我们自身带来很大的疼痛，但是效果是非常明显的，需要掌握科学的针灸手法，普及一下减肥艾灸穴位手法。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。(二)治法每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。二、艾灸之二：悬灸(一)取穴主穴：足三里、中极、关元。配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞。(二)治法患者取半卧位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。

艾灸腰部带脉部位。您好取穴：大椎，腰阳关，中皖，居髎穴。大椎穴：位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。腰阳关：位于第四腰椎棘突下，艾灸该穴位可调理女性月经失调，内分泌不平衡，臀部过于肥大等现象。中皖：位于上腹部前正中线，脐上4寸处，艾灸该穴位可以增强胃对食物的消化吸收能力，改善肥胖现象，还可以治疗胃痛，胃酸，呕吐等症。

相信很多减肥的妹子都想通过一些简单的方法来实现减肥，像控制饮食和运动就是常见的减肥方法，其实还有一些其它的方法能快速达到减肥的效果，如按摩，按摩人体的穴位是治疗疾病的方法，同时也能减肥。那么，按摩什么穴位能减肥？1、按摩3个穴位提高新陈代谢减肥相信大家都知道长胖是因为摄入热量基础代谢热量运动消化热量0而导致的，在食物摄入热量不变的前提下增加基础代谢热量的消耗有助于减肥。

(1)承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力，按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20次。(2)攒竹穴位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿，按压方法：双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每8拍为一个次，重复8次即可。