折叠式泡脚桶，高度可调节。在这个炎热的三伏天，泡个脚真是太享受了，尤其是在空调房里待久了，小腿总是冰冰的，这次我选择的泡脚桶不仅可以泡到膝盖，还能享受桑拿般的按摩体验，我通常会在泡脚水中加入两勺姜粉，这样可以更好地驱走体内的寒气。这个泡脚桶可以泡到小腿肚，每次泡完都能感觉到身体得到了放松和舒缓，泡脚桶还带有保温层，保温效果非常出色。

不可以，只能改善睡眠。这个是有效果的，但是我觉得你里面可以加一些东西，比如说艾草，或者说其他的减肥的东西。我觉得你平时也可以泡脚买一些泡脚包，然后放在里面，每天坚持，其实也是可以减肥的，而且你在泡脚的时候可以进行按摩小腿，这样基本上都是非常有效果的，而且感觉这样的效果也是比较明显的。所以不管在什么时候，我觉得最重要的就是要按摩，因为你如果每天泡脚的话也是一种放松，所以在这个时候也可以结合按摩。

而且在用的时候尽量还是要选择里面放一些东西，可以买一些专门瘦小腿的东西结合一下，比如说按摩棒，狼牙棒，这些都是可以的。这些都是可以针对减肥去做相应的运动。现在有很多东西都是可以瘦局部的，比如说瘦小腿，瘦肚子都是可以买专门的器械，这些东西也是比较有效果的，而且我觉得你每天坚持泡小腿也是肯定有效果的。所以我觉得你可以所有的办法都结合一下，肯定是可以瘦下来的，而且有一些人的小腿就属于肌肉型的，所以是很难减肥的。

很多女生并不胖，但是却有一个粗壮的小腿，又很难减，这样的要怎么办呢，在这我就教大家几个方法，怎么能够瘦小腿1.首先推荐的就是泡脚，里面要加上老姜片，老姜片在中医里是可以推动气的运行，加速小腿的血液循环。2.在洗澡的时候要用浴盐按摩小腿，最好是粗一点颗粒的浴盐，由脚腕部向膝盖按摩，可以减少腿部水肿，让小腿更苗条。3.要经常按摩小腿，拍打小腿内侧，由脚腕处到膝盖处，可以促进淋巴回流，减少水肿，也能放松肌肉，让小腿纤细。

可以，但是需要长期坚持才能看到效果。具体步骤如下：第一步：先将约硬币大小量的复方精油或乳液均匀涂抹在左脚的脚掌与小腿上，第二步：大拇指与食指比成U型，以指腹滑推阿基里斯腱，由下往上滑推3~5次，这样推拿可以帮助消除腿部水肿，缓解肌肉紧张。第三步：双手握拳，用拳头上的关节从脚踝后侧往上滑推小腿肚，重复3~5次，第四步：左手大拇指指腹从小腿外侧近脚踝处，定点按压到近膝盖处，由下往上按3~5次第五步：再以右手大拇指指腹，重复步骤5的方式，按压小腿内侧，可改善小腿水肿现象。