欧诗漫美白淡斑面膜的包装真是大！刚刚试用完，我都有勇气成为带货博主了。现在的我已经开始注重保养了，每天都会敷一张面膜，我最近发现了一款有美白效果的面膜，它不仅能让肌肤变得白皙，还能淡化斑点，这是一款涂抹式和贴片式相结合的面膜，采用了专利技术，让人十分放心，这款面膜的用量很大，我这样的大脸也能敷完。使用后，面膜中的精华液还剩下很多，可以用来涂抹脖子和手臂。

香蕉敷脸有美白滋润肌肤的作用，还能祛斑的。做面膜的方法：香蕉牛奶面膜将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，能美白肌肤水润有光泽。将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。经常食用香蕉，能够排毒养颜，保持肠胃畅通，光用香蕉还是不够的，平时也可以利用食醋洗脸，软化角质，消除黑色素，每天喝杯柠檬汁，可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ原料：五花肉，蒜苔配料：姜，蒜调料：豆瓣酱，白糖，生抽，鸡精，白酒做法1、五花肉煮熟，然后切片。2、切好片的肉放入锅中慢炒，加入姜、蒜、白酒，炒到两面金黄。3、再加入豆瓣酱炒出红油，然后加入蒜苔。4、加点白糖和生抽再翻炒几下。5、最后加点鸡精就可起锅即可。

祛斑有外敷和内调两种方法，外敷可以才用自制的面膜。1.ㅤ苹果柠檬面膜:将苹果打成泥，滴入1滴柠檬精油或者适量柠檬汁，搅拌均匀用于敷脸。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。两天天一次，可以使皮肤美白细腻，还能消除皮肤雀斑、黑斑等。2.糖橄榄油面膜，事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次就可以了。

内调的话可以每天口服维生素C和维生素E，多吃水果，比如香蕉，猕猴桃等。在者就是每天喝杯西红柿汁，都是可以帮助祛斑的，ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食，患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。