什么是内分泌失调？内分泌失调的原因有哪些？内分泌失调危害有哪些？我们内分泌失调之后要如何去调节？什么是内分泌失调？内分泌是负责调控体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一。正常情况下各种激素会保持一个平衡状态若因某种原因使这种平衡被打破(某种激素过多或过少)就会造成内分泌失调，原因有哪些？环境因素：季节交替，气候骤变，都会影响内分泌系统1.生理因素：人体的内分泌腺有自我调节功能，但一般会随年龄的增长而下降从而导致内分泌失调。

‍‍内分泌失调是不少女性都存在的问题，尤其是20岁左右的女性如果不进行调理，以后在生育方面还会造成一定的影响，有的女生还会经常长痘痘，面色暗黄等症状，因此调节内分泌失调女性朋友还是要重视起来。那么，调理内分泌失调吃哪些食物好呢？1、绿叶蔬菜肯定是首选像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。

2、多吃粗粮更健康红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。3、食疗偏方帮你调理珍珠母百合煎珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

内分泌失调是什么引起的内分泌失调是什么引起的，现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响，特别是青少年和上班族，程度不一的内分泌失调造成心力交瘁，以下了解内分泌失调是什么引起的。内分泌失调是什么引起的11、情志不遂。情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。

饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。3、肾也是引起女性内分泌失调的原因之一，女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与精气关系密切。