你属于肉粗脚踝还是细长脚踝？脚踝！脚脖子粗的女孩。脚踝粗和脚踝细的看上去真的很不一样，脚踝粗的会显得腿肉，为什么你的腿看起来比别人更粗更壮？尤其是女人，对于小腿粗且无脚踝的女生，拉伸和跑步并非最佳选择。比如说小腿粗、脚脖子粗、膝盖跟髋关节疼痛，分享干货，脚脖子粗，穿裙子穿短裤都不好看，给人一种笨拙感，脚踝纤细也是美女的标准之一，教你10天瘦脚踝方法，自己回去练。

你发现没？一个人的胖瘦有时候不只是看腿粗不粗。脸大不大。从一个不起眼的地方也能有巨大差别。脚踝！尤其是女人。脚踝粗和脚踝细的看上去真的很不一样。起码看上去相差十斤的重量。脚踝细的会显得腿长。脚踝粗的会显得腿肉。你属于肉粗脚踝还是细长脚踝？#减肥#。

为什么你的腿看起来比别人更粗更壮？因为你没有脚脖子。通常，腿细的人有两个共同点：站立时，跟腱非常明显。能轻松地用一只手握住脚踝。如果你符合这两个条件之一，那就说明你的腿很细。跟腱是连接腿部和脚部的重要部分，如果它过粗，就会让人看起来更胖，这就是我们常说的萝卜腿。脚踝过粗的原因之一是水肿，另一。

分享干货，脚脖子粗，穿裙子穿短裤都不好看，给人一种笨拙感，脚踝纤细也是美女的标准之一，教你10天瘦脚踝方法，自己回去练。

瘦小腿最快的方法！对于小腿粗且无脚踝的女生，拉伸和跑步并非最佳选择。由于肌肉不发达，错误的代偿会导致小腿难减。因此，最好选择足踝激活训练。其中一名学员仅用一周时间就成功减掉了两厘米的小腿围。您一定要尝试下面这套训练。首先，手脚着地，反复抬起大腿以激活足弓和强化脚趾。坚持一段时间后，小腿会变得又。

脚脖身高。————————。从小看到大。这似乎是个真理。准确地说是个规律。根据观察。无数例证说明。脚脖子比较细的女性。能长成高挑的大长腿美女。反之。脚脖子粗的女孩。都长不高。身高不会超过1.65米。甚至在1.5米以下。还有一个现象。就是小时候瘦弱的女孩。长大后。大多都是高个子美女。

扁平足问题要重视，重视扁平。扁平足很容易造成x型腿、o型腿，接腿型容易导致下肢的肌肉张力失衡，竟然引发一系列的问题，比如说小腿粗、脚脖子粗、膝盖跟髋关节疼痛。评估的话湿润自己的脚底板，把脚踩在地上看自己脚底板的形状，根据图片对号入座，这里提到一句孕妈妈由于体重的增加，她也是扁平足的高发人群，做孕。