牛皮癣最怕三样菜，人人都能吃得起牛皮癣患者都知道，日常多吃一些新鲜的蔬菜，对恢复是很有好处的，那么哪几种最好呢？接下来我就给大家说一说。第一种胡萝卜，胡萝卜当中富含的维生素和微量元素锌，可以使皮肤细嫩光滑，非常适合牛皮癣患者使用，第二种就是油菜，油菜中含有丰富的碳水化合物，同时还具有清热解毒、活血化瘀的功效，对牛皮癣非常适合，可以适当的多吃。

span牛皮癣患者吃薏米可帮助身体排毒：薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法，做法也很简单就是直接将薏米用开水煮烂后，按个人口味添加少许糖，也是肌肤美白的天然保养品。/spanspan牛皮癣患者吃小米可帮助身体排毒：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。

牛皮癣是一种比较常见的皮肤慢性疾病，为什么说牛皮癣是慢性的呢？主要还是因为牛皮癣的治愈过程比较反复，患者容易经常性的复发等等，那么，我们在治疗牛皮癣的时候是否可以自己进行饮食调理呢？比如，牛皮癣吃什么会比较好呢？牛皮癣吃什么可以帮助排毒呢？1、槐花粳米粥材料：生槐花30克，土茯苓30克，粳米60克，红糖适量。做法：将生槐花、土茯苓放入锅中，加适量水煎煮20到30分钟，弃渣取汁。

每天1剂，连服7~10剂。功效：清热解毒，凉血祛风。适用于风盛血热型牛皮癣。2、玉竹粳米粥材料：玉竹15克，粳米60克。做法：先将玉竹洗净，加水煎至2碗，再加粳米煮成粥，服食。每天1剂，连服8~10剂。功效：清热解毒、滋阴润燥。适用于热盛阴虚型牛皮癣。3、车前薏米粥材料：薏米30克，车前子15克（布包），蚕砂9克（布包），白糖适量。

可以多吃点绿豆，小米。牛皮癣的患者朋友们需要利用具有清热凉血解毒效果的中药或者中成药，能够及时将人体内的毒素排出体外，一般都需要给患者用荆芥、乌梢蛇、全虫、蜈蚣、白芷、薄荷、细辛、蛇床子、高丽参、沉香、金精草，地黄、元参、麦冬、白芍、首乌，三棱，莪术，赤芍，红花，当归，甘草，皂刺，能够很好的缓解病症，同时还能够增强个人的免疫力，促进人体尽快恢复，大家可以长期服用。