上身不胖却腿粗，泽泻泡水来帮您很多肥胖的人都有这样的困扰：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的大象腿，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的作用，之所以具有减脂的作用，就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用，如果你也被大象腿、四肢无力、头重脚轻、脸上爱出油、腹胀、腹泻、大便粘马桶等问题所困扰，可以用桑叶、白术、鬼箭羽、泽泻、荷叶泡水代茶饮，对瘦大腿，轻身减脂有着很好的效果。

停止吃含激素的药物如果不是生病了，尽量不要吃含激素的药物，以免扰乱正常的内分泌。比如别吃避孕药，采用上环、或者避孕药等方式避孕；别吃减肥药，可以运动 合理饮食减肥。上身瘦下身胖或者上身胖下身瘦都是因为锻炼时只顾及了某个部位，没有做到一个全身的锻炼，所以导致这样一个身材比例。这种情况可能和遗传有关，还受到年龄影响，体育锻炼，运动，疾病等影响，如果先天无法改变，可以到正规的医院美容科治疗。

用炉子打个比方，炉子里需要添加各种燃料才能保证炉火的不灭，当往炉子里添加的木柴、煤块都是干燥的时候，这些燃料很快就被燃烧利用了。而添加的木柴、煤块是湿的，木柴、煤块还要吸收炉子里的热量来焐干它，才能燃烧起来。就如你大块地吃着牛肉、猪肉，吃完后又将冰镇的饮料、寒凉的水果填进了肚子里，就像你刚给炉子里添了木柴、煤块，又接着往炉子里洒冷水，木柴、煤块自然不能燃烧。

1:比例很好，看起来很适中、很协调、显得很健康。2:增一分则肥，减一分则瘦，正如古诗所云:若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。3:你的问题是定力，容易被外界所影响，不够自信。建议你多跳跳郑多燕的减肥操，我嫂子朋友坚持跳瘦了10几斤了。少吃饭。别贪吃，零食也别吃。晚上坚持吃一个水果。这样会瘦一些。其实你是中等身材看起来是。没事找事做，甚至约定一直做一件或几件重活，或者说，只要你为什么事负责，并且一做做到底，尤其是要把这件事看的比吃饭重要，你就能在不知不觉中瘦下来了。

为何有些人上半身瘦，就只胖下半身？可能和这3个因素有关。倒三角身材。跳跳绳，爬楼梯，打羽毛球等等，说起来容易，实施还得靠自己坚持，积极，努力。那叫锥子型的体型。【【【健康