缩阴球就是阴道哑铃，一般把缩阴球放到阴道内，带着运动，通过刺激阴道括约肌收缩，起到阴道收紧的作用，坚持4个月以上一般有明显的效果。激光缩阴手术是现在医学上比较先进的一种手术操作，主要用于改善阴道松弛，能够修复女性受损的阴道，让阴道肌肤恢复弹性，变得更加紧致，对提高生活质量有很大的好处。

医生，我在上卫生间时发现阴道处有东西掉出来，也没什么异常感觉，第一次自行塞回去了，后来又掉出来了，而且好像比之前感觉还大一圈，这是怎么回事？刘老太今年68岁，已经绝经十多年了，几年前，一次上卫生间的时候，突然发现阴道口有一块东西掉了出来，大概就跟乒乓球大小。当时没什么感觉，也不影响上卫生间。

我今年才29岁，生完两个孩子后，下面就松了很多，甚至出现咳嗽大笑都漏尿，弄的我十分的尴尬，在外都不敢有什么大动作，而且我老公也嫌弃我，很久都没有性生活了，闺蜜向我推荐了阴道哑铃，真的有用吗？怎么做才能不漏尿？白女士咨询医生。白女士您好，我在临床这么多年，遇见过很多像您一样顺产的女性产后出现阴。

患者提问。刚不久去医院做的激光缩阴手术，术后走得比较急，所以忘了问医生注意事项。请问激光缩阴几天不能同房？医生回答。激光缩阴手术是现在医学上比较先进的一种手术操作，主要用于改善阴道松弛，能够修复女性受损的阴道，让阴道肌肤恢复弹性，变得更加紧致，对提高生活质量有很大的好处。但是在手术后需要一。

患者提问：生了两个娃之后，下面松弛了很多，还经常漏尿，然后网上别人说阴道哑铃有用，我已经买回来了，请问多久才有效果？医生回复：缩阴球一般每天用至少30分钟比较好。缩阴球就是阴道哑铃，一般把缩阴球放到阴道内，带着运动，通过刺激阴道括约肌收缩，起到阴道收紧的作用，坚持4个月以上一般有明显的效果。

聪明的女性。都悄悄在办公室提肛！每天运动30次，半个月身体焕然一新。提肛这种运动，好处很多，并且行事十分隐蔽。经常利用忙碌工作的间隙，在办公室做一做，又不会被人发现出现尴尬，因而越来越受到女性的欢迎。1、改善漏尿。因为提肛运动能锻炼到盆底肌，因而对改善女性的漏尿有一定帮助。尤。

患者提问生完孩子后，我憋不住尿，松松垮垮的，老公也开始嫌弃我。闺蜜得知后，推荐我用阴道哑铃，我第一次听说这种东西，特别新奇，请问真的有效吗？医生回答阴道哑铃，又被称为缩阴球，把它放到体内，可以增强内壁和盆底括约肌的敏感性和柔韧性，从而起到提高内壁肌肉的张驰作用，目前很多女性，特别是产后的。