真正的0添加冻干柠檬片，柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量，具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以根据自己的口味可以加入蜂蜜调味，每次取1-2片柠檬片，放入250ml左右玻璃杯中加温水约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用，可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲。

柠檬的外用方法1、每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。2、柠檬直接敷用可治愈伤口。3、用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。4、柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。5、用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。6、风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。7、晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。8、柠檬可以直接用作除臭剂。9、往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用。

横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,

不少人都会拿柠檬来泡水或者做柠檬鱼之类的，其实柠檬除了可以吃，还有很多小妙用。柠檬的功效与作用具有生津开胃、化痰止咳、抗氧化柠檬味酸，含有丰富的柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸等成分，有特殊芳香，具有生津开胃的功效，可以刺激唾液以及消化液分泌，促进食物消化，缓解口干舌燥、食欲下降、消化不良的症状。柠檬还具有化痰止咳的作用，有助于改善支气管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰症状。

楼主可以榨成汁：有稳定情绪，在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。明目每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。提神在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。

注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。帮助记忆在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道，在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。润喉将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用，柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。