试吃评测：苦瓜汁。哈喽我是草帽哥，专测美食：酸的甜的辣的我都测过了，今天又来个苦的，真想让我五味俱全，看视频：仅测评使用非恶意搬运，晃一晃打开尝一下，这不是一般苦，这是太痛苦了，瞧这小表情，汗毛都竖起来了。视频明显有剪辑的成分，买回来看一下它是否真的苦，一共两瓶花了29元，来看一下配料表，它的配料表非常干净只有苦瓜，产地是山东青州，保质期冷藏可以放7天，生产资质都齐全，可以放心饮用。

我们来尝一下。这个颜色怎么看着有点上火？喝前摇摇摇摇更健康，摇完变成绿色的，看着好有食欲。尝一下一股浓烈的苦瓜味，尝一下，这是真的苦，这不是一般的苦是太痛苦。刚刚没有准备好，现在我重新挑战一次，刚刚可能是我没有摇到位，现在充分的摇均匀，看着更有食欲了。来尝一下。不宜展示，这是真的苦，又苦又涩，这种苦就像我连着吃了10斤苦瓜那么苦，比卧薪尝胆的勾践尝的苦胆还要苦，这不是苦瓜汁苦，这是我的命苦。

通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉，一天4杯。如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根，于午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁。并不是每个人都受得了苦瓜汁的，如果在喝得过程中出现什么问题，就要停止饮用，以免对身体造成伤害。我这两天就在吃，苦瓜是寒的，其实对身体不太好，如果你要吃就每天一根，去了里面的籽哦，最好用开水烫一下，也就3、4秒，榨成汁喝最好，不过吧，渣比较多，但是不要过滤掉…那个是精华…加点蜂蜜会好点，蜂蜜么也是减肥美容的，忍一下，一口闷了吧…我就是这样喝的…苦死了…你买的时候选颜色淡绿的买…那个是嫩的，不太苦，记得是饭后喝哦，那样才有效，可以净化饭后的油脂。

苦瓜是一种味道特别苦的绿色瓜类蔬菜，人们不大喜欢用它做凉拌菜，还喜欢用它榨汁喝，用它榨出的苦瓜汁虽然味道很苦，营养价值和保健功效却很出色，能预防中暑也能清热解毒。但苦瓜汁在喝的时候有一定技巧，一定要在正确的时间喝，才能让它发挥最好的功效。苦瓜汁的功效与作用1、减肥瘦身苦瓜汁色泽碧绿，味道略苦它能为人体补充多种维生素，还能让人体吸收一些苦瓜干和苦瓜，没这些物质进入人体以后，能加快人体内脂肪和糖类物质的分解与代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，经常饮用还能促进身体毒素排出，它能减肥瘦身也能利尿排毒。

苦瓜汁任何时候喝都可以，但是苦瓜汁应该每隔两天喝一杯，因为这样能保证身体的正常需求，不刺激肠胃，让身体机制运行有个正常的环境。苦瓜功效：1、养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。2、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜之所以能减肥，是因为含有比较多的脂蛋白和维C，经常食用可以增强人体免疫功能。

扩展资料：喝苦瓜汁三大注意事项1、苦瓜具有除邪热、解劳乏，在喝苦瓜汁减肥的同时，最好别喝茶或者少喝茶，因为苦瓜汁与茶同饮，会刺激胃肠，多喝开水便好。2、苦瓜汁减肥靠谱也得看苦瓜本身，挑选新鲜嫩绿的苦瓜减肥效果才能达到最佳，如果挑错苦瓜榨汁也会变得毫无功效可言，3、苦瓜汁减肥的效果并非一日就能见到效果的，也不是说喝了苦瓜汁就可以暴饮暴食的，在期间依然都规律饮食，多锻炼方能事半功倍。