减肥掉头发的原因。为什么有人一听到生酮饮食就会来质疑你是不是头发要掉光了？当然不是，我的头发比起来生完孩子之后的掉发还长回来好多，所以是你做错了什么让你的头发大把大把的掉？灵魂拷问来了：你是不是减肥节食？是不是饿到焦虑睡不够8小时？是不是体重下降的过快？是不是没有大量的吃蔬菜？是不是没有吃肉？是不是控卡路里控到濒临的崩溃。

因为高碳水会刺激胰岛素的升高，胰岛素的抵抗减少有利于头发生长的SHBG，导致头发脱落。第二：头发90%是由角蛋白构成的。头发的生长离不开各种脂，脂质类维生素的滋养，比如维生素B12、维生素D0mega3，所以你要吃肉、吃鸡蛋、吃鱼。第三：睡眠一定要重视。压力山大会让体脂醇增高掉头发。总结掉头发的原因跟生酮没有关系，是因为瞎节食、低热量、压力大睡不着。

脱发原因1.营养缺乏：蛋白质、多种维生素与头发的生长密切相关。节食减肥、偏食等原因造成的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而导致的营养不均衡，都会影响头发健康。2.内分泌因素：雄激素性秃发与雄激素的代谢有密切关系。这类患者头皮内，双氢睾酮(DHT）水平增高，破坏头发生长周期，使每天脱落的头发数目超过正常值（100根），脱得多长得少。

3.药物因素：许多药物会损伤头发，如免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等。尤其是治疗癌症的化疗药，短时间内会造成约90%的头发脱落，但一般化疗停止后头发会重新生长。4.疾病因素：贫血、急性高热、感染性疾病，如果干扰了发根部毛母质细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母质细胞正常分裂被抑制，出现脱发。5.精神因素：生活节奏愈发加快，竞争环境激烈，带给青年男性过大的精神压力，再加上一些人的不良生活习惯，如抽烟、熬夜、通宵上网等，都会导致年轻人过早脱发。

头发掉发的原因有生理性原因，也有病理性原因。生理性脱发是因为毛发分为生长期、退行期和休止期，毛发处于生长和脱落这样动态平衡，因此即使每天头发脱落，但是整体上发量没有减少，这称之为生理性脱发。病理性脱发分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发，非瘢痕性脱发有如下几个类型：一、最常见的是雄激素性脱发，和遗传有关。二、物理性脱发，就是由于扎头发的时候，长期的牵拉导致牵拉性脱发。

三、休止期脱发，休止期脱发是多种因素引起的毛发生长周期的改变，和内分泌改变有关，如甲状腺功能减退。生产、避孕药停用以后，某些药物也可以引起休止期脱发。四、斑秃是另一种病理性脱发，它是自身免疫性疾病和免疫失调有关，另外，精神压力、抑郁、失眠、多梦也是诱发因素。五、化疗后脱发，化疗药物产生细胞毒作用于毛囊，因此产生脱发。

免费咨询专家头发掉的得多是什么原因20210305收听量：9600引起掉头发的原因有很多：第一，如果平时精神压力过大，长期的熬夜，睡眠质量不好，或者是过度的饮食引起内分泌紊乱，就会导致头发掉得特别厉害；第二，如果受到遗传因素，也会导致头发掉得特别厉害；第三，长时间的在紫外线的照射下或者是洗头发的水太烫，也会导致头发脱落。