臀部为什么会大,女人到中年为什么屁股变大.又发胖?屁股大,我就是屁股也大腿也粗！屁股很大,为什么有些人虽然胖,怀孕之后随着胎儿的不断增大，女性体重会增加，胖也是全身性的，变大也是正常现象，另外胎儿不断增大，子宫扩张让整个骨盆也变大了了，会影响屁股的大小。女性腿粗屁股大是怎么回事。

你可能坐的时间比较长吧，而且坐姿不正。将重心压在臀部，这样会使臀部越来越肥大。日常生活中能站就多站站，坐的时候身体挺直。减少对臀部的压力。这样可能会好点。其实我跟你的状况差不多哦，脸小，屁股大。超难看的身材。我们一起改变吧。但愿早日成功哦。1、女性腿粗屁股大是怎么回事?应如何改善呢?

女性腿粗臀大，可能与遗传、肥胖、长期坐立等因素有关。有些女性腿粗臀大，可能与遗传因素有关，一般情况下父母腿粗屁股大，子女也容易腿粗屁股大。肥胖女性，或长期高热量饮食，运动少等都容易导致身材走样。平时应减少高热量饮食摄入，多吃高纤维食物，并且适当增加运动量，能有效改善腿粗臀大问题。长期的坐立容易造成血液循环不流通，使得下半身水肿造成腿粗屁股变大。

2、我肚子胖,腿粗,屁股大,怎么瘦下去

瘦下去的方法1.适当喝水1适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右.但是也不可以喝多，因为喝水太多，代谢不掉的水分，很容易聚集在体内，出现水肿的现象。2.多样运动当每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。

所以减肥期间的运动，最好是安排23种，然后交替进行是最好的。3.适量补铁胖的人都是营养不良的。因为胖人虽然吃得多，但是营养少。比如缺铁。如果体内的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低了新陈代谢。所以日常生活中，可以适量多吃补铁的食物：比如谷物，豆制品。4.不可缺少的奶制品根据中国膳食指南的说法，鼓励大家每天吃多种多样的奶制品，总量大约是300g液态奶。

3、大腿和臀部发胖是什么原因

多吃少动大腿和臀部就会长多余赘肉。多吃的话多余的营养会变成脂肪囤积，少动的话代谢率会不高，代谢率不高就容易发胖。减肥的主要手段就是控制饮食和经常保持运动。细腿、瘦臀的方法：下肢肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动（如慢跑）可以燃烧脂肪，无氧运动（如深蹲）可以提高肌肉比例、代谢率，使人更不容易发胖，有提臀、塑腿的效果。

比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥瘦身的。只是慢跑无法坚持的话可以配合快走。无氧运动可以做深蹲，不需要负重。深蹲即是挺直背部，一蹲到底。做3组，每组20个以上。每组间休息1分钟以内。深蹲是主要锻炼下肢的，经常做深蹲可以使臀部、大小腿更加有型。运动后再做几个腿部拉伸动作，每个15秒左右。饮食方面：记得要吃早饭，另外睡前3个小时不要吃东西。

4、比较肥胖,屁股很大,怎么办

增加无氧负重训练，是可以紧致臀部的肌肉，但是对减脂效果并不理想，增加有氧运动，通过全身减肥而减掉身体部位上的赘肉，每次跑步20分钟减肥作用不大，必须大于40分钟才能起到减肥的效果。除了跑步之外，每天的饮食结构也必须调整，以蔬果及紫薯，玉米，番薯等缓释碳水化合物食物替代主食，或者减少主食摄入，低热低脂，高蛋白质作为饮食结构标准，少食多餐，合理搭配；

5、老婆孕后屁股变得特别大,是什么毛病吗?还是单纯的胖了

正常情况下，孕妇的屁股变大主要是因为她的盆骨变宽的原因，这种情况是非常正常的一种现象，并不是有身体疾病的，只是单纯的营养供给比较充足，变胖的原因。怀孕之后随着胎儿的不断增大，女性体重会增加，胖也是全身性的，变大也是正常现象，另外胎儿不断增大，子宫扩张让整个骨盆也变大了了，会影响屁股的大小。当怀孕的后期随着肚子一天天的变大，盆骨也会一点点的变宽，所以屁股就会越来越大，这个是正常的，也不是单纯的变胖。

6、为什么有些人虽然胖,却长得很均匀啊?相反有些人却屁股也大腿也粗的.

有人知道我已经第二次芬兰哎槮了，我跟我妈妈一起吃的，已经减了十几斤了，产品很不错。呵，要是每个人都是按照一个模样一种样式长那人就不会是千篇一律了吗？想想每个人过的生活不一样，吃的东西不一样，玩耍的不一样内部结构的能力不是一样的，内分泌不一样，所以每个部位长得不一样啊。我就是屁股也大腿也粗！梨形身材啊，坑爹啊！我上半身很瘦，但是下半身惨不忍睹。

属于后者，后来分析的原因是除开特别胖的那种病变，遗传等，大部分是后天人为，像这些多是运动少了，坐的多，还有就是不注意生活习惯、小细节之类的。尤其是运动（特别是跑步）后，不能马上坐下来休息，否则臀部会变大，可怜我知道这个时，已经这样多次了，悲剧啊。细节之类的有内裤的选择，合适为好，不要太松或太紧。太冲动了点，不过这问题我以前郁闷了好久。

7、臀部为什么会大,臀部变大什么原因

臀部肥大的原因之长时间久坐长时间久坐会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，臀部自然会受连累。特别是上班族，每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。解决措施：久坐族起来时不时动一动屁股。比如办公族每坐一个钟头左右，起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。而且，建议晚上洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，以及泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。

臀部肥大的原因之跷二郎腿的坐姿自我检测你是否有以下不良坐姿：坐一点椅子，背靠着椅背，翘二郎腿或者脚伸在前面…这些坐姿不但容易使臀部下垂，也会引起腰痛和身体不适。解决措施：可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。另外，平时养成不跷二郎腿的好习惯。臀部肥大的原因之长期穿太紧的裤子长期穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身中低腰衣裤，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，会让下身发胖。

8、女人到中年为什么屁股变大.又发胖?

人到中年，运动量减少了，就很容易长胖，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。新陈代谢减慢。雌激素对女性一生都有着非常重要的作用，女性雌激素的分泌在30－35岁是峰值，35岁以后女人就开始步入衰老，身体各部位由旺转衰，逐渐老化，引发女性生殖系统、循环系统、代谢系统功能障碍和紊乱，严重影响女性后半生的生活质量。

雌激素可分为天然雌激素（女性自体雌激素）、人造雌激素（HRT，即药物治疗）、植物雌激素（大豆异黄酮）三种。女性自体雌激素满足人体需要，但体内含量高时会有致高凝血、致癌、致高血压等副作用；人造雌激素（HRT）是荷尔蒙补充疗法，有其治疗更年期症候群的效用，亦有其风险，症状严重的病人要采用此疗法，但在使用前医师必须了解个人健康与家族病史。