大家好我是朱明明。今天来讲一下关于斑，第一个如果觉得自己脸上有斑，但是没办法确定，第一条先去医院看一下，让医生给你诊断一下到底是属于什么斑，属于是雀斑、褐金色痣还是黄褐斑，如果得的是雀斑，就说脸上这个是个雀斑，我告诉你雀斑是目前最好去的、祛斑效果最好的一种斑的类型。这个时候只用使用正规医院的、正规的祛斑的激光就可以了。

第二个如果是去斑，接受正规的治疗，不要自己私下去买一些祛斑的产品，这样有的时候掌握不好浓度，掌握不好那个时间、要不要防晒这些。这一方面容易造成第一个会觉得自己的斑时好时坏，有的时候一用产品好一点，不用产品的时候就会坏一点。第二种有可能会对自己的皮肤造成永久性的损伤，这种损伤是不可逆的。

激光祛斑是一项无创美肤技术，能够快速去除脸上的色斑，无需恢复期，随做随走，效果持久，但不是永久保持，假如术后不注意护理，色斑会再次出现，所以避免色斑出现，激光祛斑后要多加注意。祛斑建议到正规的医院美莱进行。科学的祛斑方式：结合日常生活习惯，分析造成色斑的生活原因选择科学的祛斑方式，比如内外搭配的祛斑方式选择具备国家正规备案的专业的祛斑产品在生活上保证良好的作息时间和生活习惯。

因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV的防晒标志。2防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。3多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。4保证全面均衡的营养，充足的休息。5保持愉快心情，缓解心理压力。6避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

基本上激光祛斑是没有什么副作用的，也不会有什么不良反应，但是这取决于治疗的质量和术后的护理是否正确，在刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物。很多女性朋友因为脸上长了色斑而发愁，对于她们来说，应该尝试过不少祛斑的方法，事实上，真正有效的祛斑方法并不多想，要快速祛斑的话，一般建议去医院通过医学手段来达到祛斑的目的。

想了解相关知识的朋友不妨接着往下看。选择最正规的医院比较好。正常情况下，正规的医院都会将自己所获得的荣誉、优势等等突出表现，这也正是色斑病人及家属挑选的关键。放心是挑选色斑医治医院最关键的要素，通常看医院是否正规可通过医院的规模、环境，或是该院的荣誉、愿景等等。有非常好的医生。常常看到病人给医生送医德高尚，医术精湛的锦旗或牌匾，可见病人对医生的期望有多高。

选择这样几种办法祛斑效果不错：西红柿汁祛斑需要材料：西红柿做法：将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止色斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退，白醋 盐 水擦脸法祛斑把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。