茶界减肥扛把子！多喝普洱茶轻松掉秤！减肥期间喝普洱茶能帮你瘦的更快。相比生普洱，熟普洱的减肥效果更好，普洱茶中的茶褐素能够抑制体内脂肪吸收，1.可以直接冲泡喝，2.也可以记住这个茶饮方子：陈皮5g茯苓8颗山楂片8片熟普洱10g这个方子能够祛湿化痰，健脾理气，还有降血脂降血糖的功效。3.熟普洱5-10颗菊花：适合便秘，长痘的人喝。
以下这四类人比较适合喝普洱茶。1.体寒的人：平时怕冷，四肢不温，冬天更怕冷。2.肠胃问题人群：熟普洱能起到护胃，养胃的作用，还能调节改善肠道菌群。3.体弱：研究发现，熟茶能够提高人体的免疫力。4.有减脂需求的人：常喝可以减少脂肪，降血脂，降低胆固醇。我是中医减肥袁大夫，如果您有任何减肥难题，可以在评论区留言，我会耐心为您解答。
1、怎样喝普洱茶减肥最快?普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
2、熟普洱茶怎么喝减肥熟普洱茶减肥的喝法1、一般可以每天三餐后喝一些普洱茶，最好用紫砂壶或者陶瓷壶来浸泡，取少许放入茶壶中，用开水加盖泡10分钟以上即可分放至茶杯中，每次餐后喝200ml以上的茶水，可以起到很好的减肥效果。2、长期喝茶叶可以有助于减肥，尤其是普洱茶，对于减肥有很好的辅助效果。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以减少脂肪的吸收及加速脂肪的代谢。
3、怎么喝普洱茶减肥最快1、掌握普洱茶的正确喝法很重要。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少体内脂肪堆积，建议每天餐后饮用适量普洱茶，能加速食物消化。2、喝普洱茶的时候需注意几个方面，要用优质的纯普洱；浸泡时要用沸水，最好选择紫砂壶或陶瓷壶来浸泡；要在餐后饮用，尽量避免空腹或者睡前喝普洱茶。一定要即泡即喝，任何茶都不能泡太长时间，普洱一天的量控制在1015克为宜。