眼睛疲惫，视力下降变弱了，平常用好这六个护眼穴位，让眼睛缓解休息好起来1晴明穴：内陷眼角稍上方凹陷处，改善视物不清、目眩近视2攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处，改善疲劳、明目醒脑3鱼腰穴：眉毛中间瞳孔直对处，缓解疲劳、疏风通络4四白穴：瞳孔正中央，眼眶下缘一横指，疏通阳明经气血，濡养眼部组织，缓解眼部肌肉疲劳，保护视力5丝竹空穴：眉梢凹陷处，缓解眼睛疲劳酸痛、散风止痛，清热明目6瞳子髎穴：外眼角一厘米处，促进眼部血液循环，疏通经络，消除疲劳现在都是离不开着手机电脑的，长时间看着这对眼睛造成很大的伤害，日常可以远眺，多看看绿色植物，热敷眼部，多吃维生素A族和维生素B族的食物穴位按摩多做，可有效护眼、疗眼疾，改善眼部疲劳，希望这些小妙招可以帮到有困扰的。

保姆级[眼部按摩手法]针对眼泡浮肿眼部下垂眼睛无神。按摩眼部可以缓解视疲劳，改善视力等保健功效，可以有效的帮助我们治疗一些眼部疾病。看看眼部按摩，最经常用到的就是这6大穴位，没事儿的时候常按一按，就可以预防眼部疾病！1、攒竹穴【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。2、睛明穴【取穴方法】人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。3、鱼腰穴【取穴方法】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

眼睛不好的人，平时要多做眼保健操，不要长时间用眼疲劳。如果眼睛不好，可以多按摩按摩太阳穴，也可以多按摩按摩眼部周围的肌肤。可以按一按太阳穴或者多看一些绿色的景色，也是有助于改善。用大拇指和食指以画圈的方式按压攒竹穴穴位。按按太阳穴，注意休息，不要熬夜。在随着社会的发展，人们越来越离不开手机、电脑了。而手机跟电脑对眼睛的危害也是很大的。

在此次繁忙的社会生活中，每天去保养眼睛明显是不现实的，其实我们可以一天抽出几分钟的时间，对眼睛实施一定的放松。其实在我们的手指上，就可以实现对眼睛的放松，例如大拇指上就可以实现按摩，在大拇指关节处的指背的地方，有三个穴位分别是明眼、凤眼、大空骨，这三个穴位可以缓解人体短时的眼疲劳，眼睛干涩问题，眼睛是最重要的器官，我们必须重视。